请问黄主编 | 可以用AI写作吗？

请问黄主编

AI太好用了，可以用 AI 帮我写作吗？

图/《宇宙探索编辑部》剧照

因为职业的缘故，很多人问过我这个问题。

可以用AI写作吗？看你写什么。

如果是公文整理、会议纪要、工作总结、材料汇报这类功能性文字工作，完全可以借助AI。AI的优势正好在于高效整合，快速输出，此时使用AI，事半功倍。

但如果是创作，是写文章，我的态度非常明确：不要让AI代劳。有心写作、有写作才华的人，尤其要慎用AI写作。哪怕写得慢，写得笨，也要自己一字一句地写，亲自谋篇布局，构建故事，斟酌词语。写作才华，其实就是一个人的语言素养、表达能力、审美直觉、个人风格，其中自然有天赋的成分，但更多是由无数次亲手写作训练出来的。

写作中最重要的是训练量。才华绝非一劳永逸之物。在反复使用和大量训练中，才华才能存活下去。依赖AI，去掉那个枯燥、艰辛的训练过程，不用多久，你的感知会钝化，思想会萎缩。你使用AI，很快得到了一个文字成品，但放弃了底层能力的建设。

创作的本质，是梳理自己、确认自己、表达自己，最终拥有自己的作品。这个过程，再厉害的AI也无法代劳，只有你本人，也就是说你的大脑、心灵、双手，全情全力地投入，才能完成。AI生成的作品，有通顺的文字，规整的结构，正确的观点，但它没有你的印记——你的体验，你的情感，你的思考，你的个性。你必须用一字一句的书写，来训练语感，培养审美，形成风格。

截至目前，凡是署了我名字的文章，我出镜的短视频文案，每句话都是我自己写的。我确信文字工作者最大的底气就是坚持“手搓”式创作。我需要用“手搓”来时时唤醒自己对文字的肌肉记忆。我需要通过一次次亲笔写作，保持对文字的敏锐感，对表达的掌控力。更重要的是，我需要确认，我的每一个作品都是我真心想说、真心相信的，都有我的印记。我对我的个人辨识度有一种敝帚自珍的情意，这是我亲手为自己建筑的职业壁垒，AI绝无可能代劳。

我认为这不是守旧，而是清醒：科技越发达，工具越智能，我们作为人越要守住自己还能亲自完成的部分，越要守住自己的主体性。

所以，对于年轻人的写作成长，我确实有一份担忧。我们这代人三十多岁四十多岁才接触AI。在这之前，我们用了十几二十年的时间来“亲自”阅读和写作，我们下过苦功夫、笨功夫，扎扎实实地训练过自己，已经有一定的积累和沉淀，基本形成了自己的风格。但是现在的年轻人，接触AI太早了，而AI又实在太方便了。依赖AI ，看起来是走捷径，但等于直接跳过了写作成长最重要的训练期、积累期、沉淀期。这是莫大的损失。

所以，我很强烈地建议有志写作的年轻人，自己动手，一字一句地写，扎实地训练自己。等你有了一定的功底和能力，再去驾驭AI。

先成人，再驭器；先筑基，再借力。写作是如此，做人，又何尝不是如此呢？

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原文首发于《时代邮刊》第517期

2026年10月·新中年

编辑 | 胡晨曦

终审 | 黄 菲